Öz Değer ve Öz Şefkat Kursu

• Kendini değersiz, yetersiz, sevgisiz, önemsiz hissettiğin zamanlar oluyor mu?

• İlişkilerinde yeteri kadar değer ve sevgi alamıyor musun?

• Bolluk ve bereketinin hep eksik olduğunu mu hissediyorsun?

• İçinde coşku ve heyecan mı eksik?

• İncinmiş, kırılmış ve yaralı mı hissediyorsun?

• Bu neden oluyor biliyor musun?

• Kendinle bağlantıya geçip kendine öz şefkat gösterememenden?

• Kendine öz şefkat göstermeye başladığında yeni bir gerçeklik oluşturacaksın hayatında.

• Kendinle temasa geçip bağ kurduğunda tüm, incinmişliklerin iyileşecek. Çünkü kendinin değerini bilmeye başlayacaksın ve böylelikle sana değer katanlar hayatına gelecek.

Bunu nasıl yapacağım diye soruyorsan işte bu davet senin için. Haydi bizimle 5 haftalık öz değerini farketme, kendinle bağ kurma ve öz şefkati kendine gösterme yolculuğuna çık.

Biz hazırız?

Peki ya sen?

1. Öz Farkındalık

Duygu ve His farkı

Duygu haritası çıkarmak.

Anne ve babamızdan aktarılan duyguları çözümleme ve özgürleşme

2. Öz Kabul

Nesillerarası duygu aktarımı üzerine çalışma

Farkettiğin duyguları onurlandıra çalışması.

Aromaterapi karışımı

Dogum haritasına göre doğal taş tavsiyesi

İkincil duyguları görmek ve şifalandırmak

3. Öz Şefkat

Yoda Talk egzersizi

Yin-yang calışması

Duyguların gözlemcisi olabilmek

Çocuk, yetişkin ve ebeveyn ego üzerine çalışma

4. Öz sevgi

Halka egzersizi

İçindeki çocukla buluşma ve sevgi metidasyonu

Neden kimi nasıl niçin seviyorum

5. Öz Değer

Piramidin ana hatlarıyla anlatımı, bütünleştirme çalışması

Vow yazma calışması

Kendini onurlandırma çalışması

Kendin için Pr yap

Olumlu özellikleri keşfet ve ifade et

Kayıt: 0531 767 6986

Etkinlik Süresi: 6 Hafta

Her hafta 20.00/22.00

Kontenjan: 10

Kredi kartı ile ödeme imkanı

Katılım Sertifikası Verilecektir